Рабочая программа по физической культуре 9 класс ( 8 Вид) Коррекционная школа

Пояснительная записка

3 часа в неделю - 105 часов в год

Тематический план составлен в соответствии с Федеральным базисным учебным планом специальных (коррекционных) образовательных учреждений 8 вида (1 вариант), утвержденным Российской федерации от 10.04.2002 года №29/2065 п. и на основе Программы под редакцией Воронковой В.В.: Москва «Просвещение», 2011г. Всего по программе - 105 часов, по календарно - тематическому плану - 105 часов.

Физическое воспитание является неотъемлемой частью учебно-воспитательной работы в школе 8 вида (для детей с нарушениями интеллекта); находясь в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, занимает одно из ведущих мест в подготовке учащихся с нарушением интеллекта к самостоятельной жизни и производственному труду.

Физическое воспитание способствует формированию положительных личностных качеств, является одним из средств успешной социальной интеграции детей в обществе. Характерной особенностью детей с недостатками интеллекта является наличие у них разнообразных нарушений физического и психического развития. Снижение тонуса коры головного мозга ведет к усилению познотонических эффектов.

У многих учащихся отличаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы; у многих замечено отставание в росте, весе непропорциональное телосложение и т.д; нередко имеют место стертые двигательные нарушения, которые могут быть незамеченными в бытовых условиях - проявляются только при увеличении физической нагрузки.

Двигательная недостаточность особенно возрастает при выполнении точно дозированных мышечных усилий, при перекрестной координации движений, пространственно- временной организации моторного акта. Недоразвитие интеллекта, в частности речи, добавляется к характеристике физического недоразвития и это приводит к недостаточному осмыслению речевых инструкций и заданий, требует дополнительного внимания учителя физкультуры. В коррекционной школе 8 вида имеются дети с хорошо развитой моторикой - это обуславливает необходимость дифференцированного индивидуального подхода.

Учитель физкультуры должен хорошо знать потенциальные возможности каждого ученика; специфику каждого нарушения.

Учитель должен плотно работать с врачом - только так можно успешно решать коррекционные задачи, стоящие перед ним.

Особого внимания требуют дети с эпилепсией, заболеваниями ЦНС-для них важен особый охраняемый режим, исключающий перегруз.

Конкретными учебными и коррекционно- воспитательными задачами физического воспитания являются:

-укрепление здоровья, закаливание, формирование правильной осанки;

-формирование и совершенствование разнообразных двигательных умений и навыков;

- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;

-коррекция нарушений общего физического развития психомоторики;

-формирование познавательных, эстетических, нравственных интересов на материале физической культуры и спорта;

-воспитание устойчивых морально волевых качеств;

- развитие чувства темпа и ритма, координации движений;

- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и движении;

- усвоение учащимися речевого материала, используемого учителем на уроках физической культуры.

Программа по физкультуре для 9 класса структурно состоит из следующих разделов: гимнастика; акробатика; легкая атлетика; подвижные и спортивные игры; лыжная подготовка; плавание.

Такое распределение материала позволяет охватить все направления физической культуры как учебного предмета в соответствии с климатическими особенностями региона, с его культурными традициями.

Раздел «Легкая атлетика» включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Обучение элементам легкой атлетики и их совершенствование осуществляется на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках физкультуры не только в коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер.

В раздел «гимнастики» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы.

На занятиях учащиеся овладевают доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушения ориентировки в пространстве. Несмотря на трудность, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребенка, но и на ослабленные группы мышц.

Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно - сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темп , ритме. Необходимо постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учетом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнений физических упражнений помогает работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда- правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приемов.

В программу так же включены упражнения с предметами гимнастические палки; малые и большие обручи и скакалки.

На уроках с элементами гимнастики дети должны овладеть навыками лазанья, перелазания.

Упражнения в лазании и перелазании - эффективное средство для развития силы и ловкости, совершенствования навыков координации равновесия. Эти упражнения оказывают положительное влияние на преодоление страхов высоты, пространства, помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональное и поведенческие реакции детей.Упражнения в поднимании и переноске грузов включаются в урок с целью обучения детей навыкам подхода к предмету с нужной стороны, правильному захвату его для переноски, умения нести, точно и мягко опускать предметы.

Раздел «Лыжная подготовка» предусматривет охрану жизни и здоровья учащихся, коррекционную направленность обучения.

Раздел «Игры». В него включены подвижные игры, направленные на развитие двигательных и физических навыков детей. Благодаря играм, у детей развиваются такие психические свойства, как внимание и внимательность, сообразительность, инициативность. Игры способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональных отношениях детей друг с другом, между группами детей. Материал в программе расположен с учетом возрастных возможностей учащихся.

Специальными целями преподавания физической культуры в коррекционной школе является:

1.укрепление здоровья и закаливание, формирование правильной осанки.

2.формирование и совершенствование разнообразных двигательных умений и навыков, таких: как сила, быстрота, выносливость, ловкость и др.

3.коррекция нарушений общего физического развития психомоторики, воспитание культуры санитарно-гигиенических навыков, поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне.

Общепредметными задачами преподавания физической культуры в коррекционной школе являются:

1.воспитание учащегося средствами данного предмета;

2.воспитание устойчивых морально-волевых качеств: настойчивости, смелости, умения преодолевать трудности;

3.содействие военно- патриотической подготовке.

Содержание образовательной программы в 9 классе

№

Раздел.

Тема.

Количество часов.

1.

Легкая атлетика

Теоретические сведения.

1

Практический материал. Ходьба. Бег. Прыжки. Метание

Комбинированные упражнения

30

2.

Гимнастика, акробатика

Теоретические сведения.

1

Упражнения с предметами.

Практический материал. Построения и перестроения.

Общеразвивающие и коррегирующие упражнения.

Основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.

Упражнения на дыхание. Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев.

Упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп.

Упражнения для укрепления мышц туловища, рук и ног.

Упражнения для расслабления мышц. Упражнения укрепляющие осанку.

Упражнения для развития пространственно-временной ориентировки и точности движений.

С гимнастическими палками. С набивными мячами.

С гантелями, штангой. Упражнения для туловища.

Упражнения для ног. Упражнения на преодоление сопротивления.

Переноска груза и передача предметов. Лазанье. Равновесие. Элементы акробатики.

Опорный прыжок.

20

3.

Лыжная подготовка.

Теоретические сведения.

1

Практический материал.

20

4.

Подвижные и спортивные игры.

Баскетбол.

Теоретические сведения.

Практический материал.

Волейбол.

Теоретические сведения.

Практический материал.

Итого за год - 105 часов

1

22

9 ч.

Всего: 32 ч.

Основные требования к знаниям и умениям обучающегося 9 класса:

№

Вид программного материала, направленность.

Учащиеся должны знать

Учащиеся должны уметь

1

Гимнастика. Акробатика.

-что такое фигурная маршировка; - требования к строевом шагу; - как перенести одного ученика двумя различными способами; - фазы опорного прыжка;

-соблюдать интервал и дистанцию при выполнении упражнений в ходьбе; -выполнять движения и воспроизводить их с заданной амплитудой без контроля зрения; -изменять направление движения по команде; -выполнять опорный прыжок способом « согнув ноги» и « ноги врозь» с усложнениями ( выше снаряд, дальше мостик от снаряда); -выполнять простейшие комбинации на бревне; - проводить анализ выполненного движения учащихся.

2

Лёгкая атлетика.

-простейшие правила судейства по бег, прыжкам, метанию; - правила передачи эстафетной палочки в эстафетах; - как измерять давление и пульс.

-бежать с переменной скоростью в течение 6 минут, в различном темпе; - выполнять прыжки в длину, высоту; - метать, толкать набивной мяч.

3

Подвижные и спортивные игры.

- каким наказаниям подвергаются игроки при нарушении правил; - правила игры в волейбол;

-как правильно выполнять штрафные броски в баскетболе.

-принимать и передавать мяч сверху, снизу в парах после перемещения; - выполнять ловлю и передачу мяча в парах в движении шагом ;- ведение мяча в беге; - выполнять броски в движении и на месте с различных положений и расстояния.

4

Лыжная подготовка.

-как правильно проложить учебную лыжню; -температурные нормы для занятий на лыжах.

-выполнять поворот «упором»; сочетать попеременные ходы с одновременными; -пройти в быстром темпе 200 300 метров; - преодолевать на лыжах до 2, 5 км

Календарно тематические планы по физкультуре для 9 класса

№

Изучаемый раздел, тема учебного материала.

Кол-во часов.

Дата.

Прогнозируемый результат.

Оборудование.

Инструктаж по технике безопасности.

План.

Факт.

1 четверть ( 27 часов )

1

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ. Самоконтроль и его основные приемы. Правилами безопасности на уроках л/а.

Олимпийское движение.

Ходьба на скорость до 15-20 минут.

1.

Знать: правила безопасности на уроках л/а.

Уметь: выполнять упражнения в ходьбе на скорость (на носках, на пятках, в полу приседе, спиной вперед).

Секундомер, свисток.

ИОТ-017

2008

2-5

Высокий старт, стартовый разгон.

Спринтерский бег.

Низкий старт.

Ходьба на скорость отрезков от 50- 100 метров.

Бег на скорость.

4

Знать: как выполнять бег на скорость на дистанции 100 м. с высокого старта.

Уметь: выполнять упражнения в ходьбе на скорость отрезков 50-100 м. (до 8-12 м. с различного старта на дистанции 100 м.)

Секундомер, свисток.

ИОТ-017

2008

6

Бег на короткие дистанции,

Ходьба по пересеченной местности до 1,5 - 2 км.

Бег на скорость на дистанции 100м. с различного старта.

1

Знать: как выполнять бег на скорость на дистанции 100 м. .

Уметь: выполнять упражнения в ходьбе по пересеченной местности до 1,5 - 2 км.

Секундомер, свисток.

ИОТ-017

2008

7-8

Кроссовый бег на 500-1000 м. по пересеченной местности. Эстафеты.

2

Знать: как выполнять бег на короткие дистанции (4 по 100м.)

Бег 100 м. с преодолением препятствий.)

Уметь: выполнять бег 60 м.-4 раза; бег 100 м, - 2 раза

Секундомер, свисток.

ИОТ-017

2008

9

ПРЫЖКИ.

Прыжок в длину с разбега. Учет бега на скорость 60м.

1.

Знать: как выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1м.

Уметь: выполнять бег на скорость 60м.

Секундомер, рулетка, свисток.

ИОТ-07

2008

10

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

Броски набивного мяча.

1

Знать: как выполнять броски набивного мяча весом 3 кг на дальность с полного разбега (ширина коридора 10м.)

Уметь: выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1м.

Малые мячи, рулетка, свисток.

ИОТ-017

2008

11

Прыжок в длину с разбега.

1.

Знать: как выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1м.

Как выполнять скоростной бег на дистанции 60м.

Уметь: выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1м

Секундомер, рулетка, свисток.

ИОТ-017

2008

12

Метание малого мяча на дальность .

1

Знать: как выполнять метание малого мяча на дальность с полного разбега (ширина коридора 10м.)

Секундомер, малые мячи, свисток.

ИОТ-017

2008

13

Метание малого мяча на дальность .

Скоростной бег 60 м. с высокого старта.

Толкание набивного мяча.

1.

Знать: как выполнять скоростной бег на дистанции 60м. с высокого старта.

Уметь: выполнять метание набивного мяча до 2-3 кг со скачка в сектор(ширина коридора 10м.)

Секундомер, малые мячи, свисток.

ИОТ-017

2008

14

Скоростной бег 60 м. с высокого старта.

Учет метания малого мяча на дальность с разбега.

1.

Знать: как выполнять скоростной бег на дистанции 60м. с высокого старта.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность с полного разбега (ширина коридора 10м.)

Секундомер, малые мячи, свисток.

ИОТ-017

2008

15

Метание теннисного мяча с места и разбега.

Прыжки через скакалку.

1.

Знать: как выполнять метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.

Уметь: выполнять прыжки через скакалку на месте в различном темпе.

Теннисные мячи, скакалки, свисток.

ИОТ-017

2008

16

Метание теннисного мяча..

Прыжки через скакалку.

1.

Знать: как выполнять метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.

Уметь: выполнять прыжки через скакалку на месте в различном темпе.

Теннисные мячи, скакалки, свисток.

ИОТ-017

2008

17

БАСКЕТБОЛ - 11 ч.

Правила ТБ. Правила игры в баскетбол. Ведение мяча с передачей, бросок в кольцо.

1

Знать: правила игры в баскетбол, правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячом; санитарно-гигиенические требования к занятиям баскетболом.

Уметь: правильно выполнять стойку баскетболиста. Выполнять ведение мяча с передачей, делать бросок в кольцо.

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

18-19

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Передача мяча, бросок в кольцо.

2

Знать: как правильно вести мяч с пассивным сопротивлением защитника.

Уметь: выполнять передачу мяча, броски мяча по корзине в движении.

Мячи б/б, свисток.

. ИОТ-020

2008

20-21

Ведение баскетбольного мяча. Тактика нападения.

2

Знать: как правильно вести мяч с пассивным сопротивлением защитника.

Уметь: расчитывать тактику нападения.

Мячи б/б, свисток

ИОТ-020

2008

22-23

Ловля мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой.

2

Знать: как правильно ловить мяч двумя руками.

Уметь: выполнять стойку баскетболиста,

передвигаться в стойке

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

24-25-26-27

Передача мяча двумя руками от груди в парах с продвижением вперед.

4

Знать: как правильно передавать мяч двумя руками от груди в парах с продвижение вперед

Уметь: выполнять это в игре.

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

Гимнастика и акробатика 21 часов

№

Изучаемый раздел, тема учебного материала.

Кол-во часов.

Дата.

Прогнозируемый результат.

Оборудование.

Инструктаж по технике безопасности.

План.

Факт.

2 четверть ( 21 час )

28

Правила безопасности при выполнении физических упражнений, гимнастики.

Страховка и помощь.

Закрепление всех видов перестроений.

.

1.

Знать: правила безопасности при выполнении физических упражнений.

Личная гигиена, солнечные и воздушные ванны. Требования к выполнению утренней гигиенической гимнастики. Причины нарушения осанки.

Уметь: выполнять строевые упражнения.

Упражнения на дыхание.

Гимнастические палки.

Техника безопасности на уроках гимнастики.

29

Лазание по гимнастической стенке. Строевые упражнения.

.

1

Знать: как выполнять лазание по гимнастической скамейке..

Уметь: выполнять строевые упражнения.

Упражнения для развития мышц туловища.

Гимнастические палки, скамейки.

ИОТ-019

2008

30

Техника выполнения ОРУ на месте без предметов.

Лазание по гимнастической стенке по диагонали.

Игра: «Ориентир».

1.

Знать:

технику лазанья по гимнастической стенке вверх и вниз с изменением способа лазанья в процессе выполнения задания по словесной инструкции учителя.

Лазанье по гимнастической стенке по диагонали.

Уметь: играть в игру «Ориентир».

Набивные мячи, гимнастический козел, мостик, маты, гимнастические палки, скамейки.

ИОТ-019

2008

31

ОРУ на месте с предметами.

Лазание по гимнастической стенке по диагонали.

1.

Знать: как выполнять упражнения с гимнастическими палками.

Технику лазанья по гимнастической стенке вверх и вниз с изменением способа лазанья в процессе выполнения задания по словесной инструкции учителя.

Уметь: лазить по гимнастической стенке по диагонали.

Набивные мячи, гимнастический козел, мостик, маты, гимнастические палки, скамейки.

ИОТ-019

2008

32

Висы и упоры

Упражнения со скакалками.

Прыжки с продвижением вперед - назад.

Игра: « Вызов победителя»

1.

Знать: как правильно выполнять упражнения со скакалками.

Уметь: прыгать с продвижением вперед - назад, играть в игру: «Вызов победителя».

Перекладина

Обручи, гимнастические скамейки.

ИОТ-019

2008

33

Висы и упоры.

Упражнения с набивными мячами.

Броски мяча двумя руками.

.

1.

Знать: как правильно выполнять упражнения с набивными мячами.

Уметь: выполнять броски двумя руками.

Перекладина

Обручи, гимнастические скамейки.

ИОТ-019

2008

34-35

Опорные прыжки.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Ходьба, прыжки и бег по гимнастической скамейке .

2

Знать: как правильно выполнять упражнения на гимнастической скамейке.

Уметь: выполнять упражнения на гимнастической скамейке с преодолением препятствий.

Козел, гимнастические скамейки.

ИОТ-019

2008

36-37

Опорные прыжки.

Упражнения на гимнастической стенке и скамейке.

Взмахи ногой. Приседания.

2

Знать: как правильно выполнять упражнения на гимнастической скамейке.

Уметь: выполнять упражнения на гимнастической скамейке: взмахи ногой, приседания.

Козел, гимнастические скамейки.

ИОТ-019

2008

38

Акробатические упражнения.

Кувырок назад. Стойка на голове.

.

1

Знать: как правильно выполнять кувырок назад из положения сидя (мальчики), стойку на голове.

Уметь: выполнять кувырок назад и стойку на голове с согнутыми ногами (дети с гидроцефалией к выполнению не допускаются)

Маты

ИОТ-019

2008

39

Стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики).

Поворот направо и налево из положения «МОСТ» (девочки)

1

Знать: как правильно выполнять стойку на голове.

Уметь: выполнять стойку на голове с согнутыми ногами (дети с гидроцефалией к выполнению не допускаются) (мальчики). Девочки - делать мост.

Маты

ИОТ-019

2008

40

Переноска груза и передача предметов.

Передача набивного мяча.

Переноска снарядов. (ТБ)

1

Знать: как правильно переносить несколько снарядов.

Уметь: передавать набивной мяч

Набивные мячи

ИОТ-019

2008

41

Танцевальные упражнения.

Танцевальные шаги. Ритмический танец.

1

Знать: как правильно выполнять танцевальные упражнения.

Уметь: выполнять танцевальные шаги.

Маты, аппаратура

ИОТ-019

2008

42

Лазание и перелазание на скорость по гимнастической стенке.

Упражнения с малыми мячами.

.

1.

Знать: как правильно выполнять упражнения с малыми мячами.

Уметь: выполнять лазанье по наклонной гимнастической скамейке под углом 45 градусов.

Малые мячи, гимнастические скамейки.

ИОТ-019

2008

43

Лазание в висе на руках и ногах по бревну.

Лазанию по канату.

Игра: «Сигнал».

1.

Знать: как выполнять лазание по канату способом в три приема до 3м.(д), до 4м.(м).

Уметь: выполнять упражнения в висе.

Малые мячи, гимнастические скамейки, канат, маты, гимнастический козел.

ИОТ-019

2008

44

Подтягивание в висе. Лазание по канату.

Упражнения с набивными мячами. Прыжок через козла.

1.

Знать: как правильно выполнять упражнения с набивными мячами.

Уметь: выполнять лазание по канату способом в три приема до 3м.(д), до 4м.(м), подтягиваться в висе.

Канат, набивные мячи, скамейки, мячи.

ИОТ-019

2008

45

Вскок в упор присев на бревно.

Передвижение по бревну на скорость.

Полушпагат.

1

Знать: как правильно выполнять упражнения на равновесия.

Уметь: передвигаться по бревну на скорость.

Бревно, маты

ИОТ-019

2008

46

Опорный прыжок в упор присев на козла. Прыжок ноги врозь.

Игра: «Дотянись до веревочки».

1

Знать: как правильно выполнять прыжок ноги врозь через козла в длину с поворотом на 90* (девочки); прыжок согнув ноги через козла в длину с поворотом на 900 (мальчики).

Уметь: выполнять опорный прыжок, играть в игру: «Дотянись до веревочки»

Козел, маты.

ИОТ-019

2008

47

Построение в две колонны, фигурная маршировка. Передвижение в колонне прыжками.

Лазание по канату.

1

Знать: как правильно выполнять построения и передвижения в колонне.

Уметь: лазить по канату.

Канат, маты.

ИОТ-019

2008

48

Преодоление полосы препятствий

Прыжки в длину с разбега.

Метание в цель.

Эстафеты.

1.

Знать: как правильно выполнять прыжки, метать в цель.

Уметь: выполнять прыжки в длину с разбега, преодолевать полосу препятствий.

Набивные мячи, гимн. козел.

ИОТ-019

2008

Лыжная подготовка

№

Изучаемый раздел, тема учебного материала.

Кол-во часов.

Дата.

Прогнозируемый результат.

Оборудование.

Инструктаж по технике безопасности.

План.

Факт.

3 четверть ( 30 часов )

49

Т/Б. Правила поведения на уроках лыжной подготовки.

История возникновения лыжного спорта.

1.

Знать: правила поведения на уроках лыжной подготовки.

Сведения о применении лыж в быту, занятия на лыжах как средство закаливания организма

Лыжи, палки.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

50-51

Техника попеременного двухшажного хода.

2

Знать: как передвигаться одновременно бесшажным ходом.

Уметь: выполнять передвижение попеременно двухшажным ходом.

Лыжи, палки.

ИОТ-018

2008

52-53

Совершенствование одновременного бесшажного и одношажного хода.

2.

Знать: сведения о применении лыж в быту, занятия на лыжах как средство закаливания организма.

Уметь: передвигаться одновременным бесшажным и одношажным ходом.

Лыжи, палки.

ИОТ-018

2008

54-55

Одновременный бесшажный ход.

Учет передвижения попеременно двухшажным ходом.

Игра: «Пятнашки»

2.

Знать: как передвигаться одновременно бесшажным ходом.

Уметь: выполнять передвижение попеременно двухшажным ходом.

Лыжи, палки.

ИОТ-018

2008

56-57

Спуск в низкой стойке.

Одновременный бесшажный ход.

2.

Знать: как выполнять спуск в низкой стойке (крутизна склона 4-6 градусов, длина 40-60м.)

Уметь: передвигаться одновременно бесшажным ходом.

Лыжи, палки.

ИОТ-018

2008

58-59

Спуск в низкой стойке .

Одновременный бесшажный ход.

2.

Знать: как выполнять спуск в низкой стойке (крутизна склона 4-6 градусов, длина 40-60м.)

Уметь: передвигаться одновременно бесшажным ходом.

Лыжи, палки.

ИОТ-018

2008

60-61

Спуска в низкой стойке.

Учет передвижения одновременно бесшажным ходом.

2.

Знать: как выполнять спуск в низкой стойке (крутизна склона 4-6 градусов, длина 40-60м.)

Уметь: передвигаться одновременно бесшажным ходом.

Лыжи, палки.

ИОТ-018

2008

62-63

Попеременный четырехшажный ход. Прохождение дистанции.

2

Знать: как передвигаться попеременным четырехшажным ходом.

Уметь:правильно передвигаться на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).

Лыжи, палки.

ИОТ-018

2008

64-65

Техника выполнения конькового хода. Прохождение дистанции.

2

Знать: как передвигаться коньковым ходом.

Уметь:правильно передвигаться на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики) .

Лыжи, палки.

ИОТ-018

2008

66

Передвижение на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).

Игра «Кто быстрее».

1

Знать: как правильно передвигаться на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).

Уметь: играть в игру «Кто быстрее?».

Лыжи, палки, флажки, свисток, секундомер.

ИОТ-018

2008

67

Передвижение на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).

Обучение игре: «Точно остановиться».

1

Знать: игру: «Точно остановиться»

Уметь: передвигаться на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).

Лыжи, палки, флажки, свисток, секундомер.

ИОТ-018

2008

68

Лыжные эстафеты (на кругу 300-400 м.)

Игры: «Переставь флажок», «Попади в круг»,

1

Знать: игры: «Переставь флажок», «Попади в круг».

Уметь: выполнять передвижение в быстром темпе на отрезке 40-50м. (3-5 повторений за урок).

Лыжи, палки, флажки, свисток, секундомер.

ИОТ-018

2008

69

Преодоление на лыжах до 2 км (девочки), 2,5 км (мальчики).

Обучение игре на лыжах: «Точно остановиться».

1

Знать: игру: «Точно остановиться».

Уметь: выполнять передвижения на лыжах до 2 км (девочки), 2,5 км (мальчики).

Лыжи, палки.

ИОТ-018

2008

70

Волейбол. - 9 ч.

Правила поведения на уроках спортивных игр. Техника приема и передачи мяча. Правила игры.

1.

Знать: правила поведения на уроках спортивных игр; правила игры, расстановку игроков и их перемещение на площадке.

Уметь: правильно выполнять нападающий удар двумя руками сверху в прыжке.

Мячи в/б, свисток.

Техника безопасности на уроках спортивных игр.

71

Прием и передача мяча сверху и снизу в парах после перемещений.

Игра: «Ловкая подача»

1.

Знать: прием и передачу мяча сверху и снизу в парах перемещений.

Уметь: правильно выполнять нападающий удар двумя руками сверху в прыжке.

Мячи в/б, свисток.

ИОТ-020

2008

72

Верхняя прямая подача и передача мяча в прыжке.

Игра: «Пассовка волейболистов»

.

1.

Знать: как правильно выполнять прямую передачу мяча в прыжке.

Уметь: выполнять верхнюю прямую подачу..

Мячи в/б, свисток.

ИОТ-020

2008

73

Прямой нападающий удар через сетку.

Блок (ознакомление).

1.

Знать: как правильно выполнять блок.

Уметь: выполнять прямой нападающий удар через сетку.

Мячи в/б, свисток.

ИОТ-020

2008

74

Прыжки вверх с места и с шага, прыжки у сетки.

Эстафеты волейболистов.

1.

Знать: как правильно выполнять прыжки вверх с места и с шага, прыжки у сетки.

Уметь: выполнять их в эстафетах..

Мячи в/б, свисток.

ИОТ-020

2008

75

Многоскоки. Упражнения с набивными мячами.

1.

Знать: как правильно выполнять упражнения с набивными мячами.

Уметь: выполнять многоскоки..

Мячи в/б, свисток.

ИОТ-020

2008

76

Верхняя передача мяча.

Передача мяча в зонах через сетку.

Учет подачи мяча.

1.

Знать: как правильно выполнять верхнюю передачу мяча после перемещения вперед, вправо, влево. Уметь: выполнять передачу мяча в зонах через сетку.

Мячи в/б, свисток.

ИОТ-020

2008

77

Передача мяча в зонах 6-3-4 (2), 5-3-4 через сетку.

1.

Знать: как выполнять розыгрыш мяча на три паса.

Уметь: выполнять бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении.

Мячи в/б, свисток.

ИОТ-020

2008

78

Передача мяча в зонах через сетку. Подачи нижняя и верхняя прямые.

1.

Знать: как выполнять розыгрыш мяча на три паса, в зонах 6-3-4 (2), 5-3-4 через сетку, 1-2-3 через сетку.

Уметь: выполнять подачу нижнюю и верхнюю.

Мячи в/б, свисток.

ИОТ-020

2008

Легкая атлетика.

4 четверть (27 часов )

79

Т/Б на уроках спортивных игр.

Правила судейства.

1

Знать: правила игры в баскетбол, правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячом; санитарно-гигиенические требования к занятиям баскетболом.

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

80

Техника передвижений, поворотов, остановок и стоек в баскетболе.

1

Знать: Техника передвижений, поворотов, остановок и стоек в баскетболе.

Уметь: выполнять

передвижения, повороты, остановки и стойки в баскетболе.

Мячи б/б, свисток

ИОТ-020

2008

81-82

Ведение мяча с обводкой препятствий. Броски мяча по корзине в движении.

.

2

Знать: как правильно вести мяч с обводкой препятствий.

Уметь: выполнять броски мяча по корзине в движении

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

83

Учебная игра по упрощенным правилам.

Упражнения с набивными мячами.

Игра: «Мяч капитану».

1.

Знать: как правильно выполнять упражнения с набивными мячами.

Уметь: играть в игру: «Мяч капитану».

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

84

Выпрыгивание вверх с доставанием предмета.

Прыжки со скакалкой.

1.

Знать: как правильно делать выпрыгивание вверх с доставанием предмета.

Уметь: выполнять

прыжки со скакалкой до 2 минут.

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

85

Ведения мяча на месте и в движении, ловли мяча двумя руками.

Игра: «Поймай мяч».

1.

Знать: как правильно выполнять ведение мяча на месте и в движении.

Уметь: выполнять ловлю мяча двумя руками.

Передачу мяча на месте и в движении.

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

86

Бросок мяча одной рукой с близкого расстояния .

Игра: «Мяч капитану»

1.

Знать: как правильно выполнять бросок мяча одной рукой с близкого расстояния после ловли мяча в движении.

Уметь: выполнять ведение мяча на месте и в движении.

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

87

Закрепление ведения, передачи, броска, ловли мяча.

Зачетный урок.

1.

Уметь: выполнять бросок мяча, ловлю, делать передачу, вести мяч.

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

88-89

Броски в корзину с разных позиций и расстояния.

Игра: «Кто больше и точнее»

2

Знать: как правильно выполнять бросок мяча с разных позиций.

Уметь: выполнять ведение мяча на месте и в движении, играть в игру «Кто больше и точнее».

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

90

Учебная игра в баскетбол.

Подведение итогов за год.

1.

Уметь: правильно выполнять все элементы игры баскетбола.

Мячи б/б, свисток.

ИОТ-020

2008

91

Т/ безопасности на уроках легкой атлетике.

Прыжок в высоту с разбега.

Метание теннисного мяча в цель.

Игра: «Попади в окошко».

1.

Знать: как выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

Уметь: выполнять метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.

Упражнения в ходьбе.

Маты, планка, теннисные мячи, свисток.

ИОТ-017

2008

92-93

Прыжок в высоту с разбега.

Метание теннисного мяча в цель. Упражнения в ходьбе.

2

Знать: как выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

Уметь: выполнять метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.

Упражнения в ходьбе.

Маты, планка, теннисные мячи, свисток.

ИОТ-017

2008

94-95

Метание мяча. Толкание набивного мяча.

Прыжки в высоту с разбега.

2

Знать: как выполнять метание мяча в движущуюся цель (мяч, обруч).

Закрепление толкания набивного мяча весом 3 кг. с места двумя руками.

Уметь: выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

Малые мячи, б\б мячи, обручи, набивные мячи.

ИОТ-017

2008

96-97

Метание мяча. Ходьба. Бег. Низкий старт.

Игра: «Снайпер».

2

Знать: как выполнять метание мяча в движущуюся цель (мяч, обруч).

Уметь: выполнять ходьбу на носках с высоким подниманием бедра.

Малые мячи, б\б мячи, обручи, набивные мячи.

ИОТ-017

2008

98-99

Спринтерский бег. Низкий старт.

Обучение прыжку.

Метание мяча.

2

Знать: как выполнять прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.

Уметь: выполнять метание мяча в движущуюся цель (мяч, обруч.)

Малые мячи, б\б мячи, обручи, набивные мячи.

ИОТ-017

2008

100-101

Ббег на 60м., 100 м.

Прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.

2

Знать: как выполнять повторный бег на дистанции 60м.-100м.

Уметь: выполнять прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.

Секундомер, свисток.

ИОТ-017

2008

102-103

Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.

Прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.

2

Знать: как выполнять передачу эстафетной палочки.

Уметь: выполнять прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.

Секундомер, свисток.

ИОТ-017

2008

104-105

Бег на длинные дистанции.

Учет прыжка в шаге с приземлением на обе ноги.

2

Знать: как выполнять бег на длинные дистанции 1000-2000 м.

Уметь: выполнять прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.

Секундомер, свисток.

ИОТ-017

2008

Учебно- методический комплекс

Программа

Класс

Учебник

Пособия для учителя

В.В. Воронкова «Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида». Москва, «Просвещение» - 2011 год.

9

В.М Мозгова . « Программа по физическому воспитанию в кор. классах 8 вида».

Учебное пособие.

Электронные образовательные ресурсы

№ п/п

Название электронного образовательного ресурса

Вид электронного образовательного ресурса

Ресурсы сети Интернет

1

Танцевальная гимнастика

видео

arkalika.ru/2010/11/tancevalnaya-zaryadka/

2

Правила баскетбола

презентация

ppt4web.ru/obshhestvoznanija/pravila-igry-v-basketbol.html

3

Музыкальная разминка

аудиозапись

mistergid.ru/children/pesni/20378-podvizhnie-muzikalnie-igri-dlya-detey-3-6-let.-dis.html

4

Уход за лыжами

презентация

myshared.ru/theme/lyiji/18/

5

Мир гимнастики

презентация

900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html

6

Олимпийская символика

презентация

prezentacii.com/detskie/1963-simvolika-olimpiyskih-igr.html

7

Упражнения на гимнастической стенке

видео

youtube.com/watch?v=gQ-ekfTBAV0

8

Упражнения на дыхание

видео

ona-znaet.ru/publ/53-1-0-389

9

Техника кроссового бега.

презентация

myshared.ru/slide/783639/

10

Сидячая игра « Разминка перед танцами»

Видео, аудиозапись

liveinternet.ru/users/3950822/post175938322/comments

33